Dr.Jiajinのお役立ち研究所

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第1回:画像で夢を具体化する方法:ビジョンボードを15分で作る/続けるコツ7つ

第1回:画像で夢を具体化する方法:ビジョンボードを15分で作る/続けるコツ7つ

キーワード: ビジョンボード, 目標達成, タイムバケット, WOOP, MCII, RAS, 習慣化, 可視化 写真+期日+完了形+毎日3分で“貼る→動く”に変えるビジョンボードは写真を貼るだけだと効果が安定しません。 ①タイムバケット(5年刻みで“いつ・どの順で”やるか)②WOOP(願い→結果...
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第1回:画像で夢を具体化する方法:ビジョンボードを15分で作る/続けるコツ7つ

第1回:画像で夢を具体化する方法:ビジョンボードを15分で作る/続けるコツ7つ

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